Regelmäßige Entspannungsübungen helfen Ihnen leichter und gelassener den Dingen des Lebens zu begegnen. Entspannung
macht sich körperlich und geistig bemerkbar. Sie reagieren ruhiger und gelassener in Stresssituationen, ihr Immunsystem wird
gestärkt, der Blutdruck reguliert und Herz – Kreislauferkrankungen wird vorgebeugt. Auch das Gehirn wird besser durchblutet
und somit die Aufnahmekapazität und Denkkraft erhöht.
Gerne unterstütze ich Sie mit verschiedenen Methoden und Techniken der Entspannung
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Jutta Reichenbach
Gesundheitspädagogin - Ayurveda
