Die Freude am Essen wird oft eingeschränkt, weil der Körper mit Beschwerden antwortet, wenn wir ungeeignete Nahrung zu
uns nehmen. Jeder Mensch ist anders und jeder verträgt auch Essen unterschiedlich. Die eigene Verfassung, die
Zusammenstellung, die Uhr- und Jahreszeiten, aber auch die Atmosphäre beim Essen wirken sich auf die Bekömmlichkeit aus.
Auch der individuelle Umgang mit Stress und die Tagesgestaltung beeinflussen die gesundheitliche Verfassung.
Im gemeinsamen Gespräch erarbeite ich mit Ihnen einen Weg, der Ihnen helfen kann neue Aspekte und Möglichkeiten der
Ernährung und Lebensführung freudvoll in Ihren Alltag zu integrieren.
Ernährung & Gesundheit
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Jutta Reichenbach
Gesundheitspädagogin - Ayurveda
